随着小雪节气的到来，气温急速下降，我们印象中的冬季正式降临。北方寒风凛冽，南方亦感阵阵寒意。

       冬春两季一直是传染病高发季节，尤其是近来，甲流再度成为关注的焦点，前两天甚至登上热搜榜首。中国疾控中心病毒病所国家流感中心主任曾在11月13日国家卫健委举办的新闻发布会上介绍，近期全国流感监测数据显示，我国南方省份、北方省份流感活动持续呈上升趋势，南方省份高于北方省份，各地区正逐渐进入冬春季流感流行季。对于身体状况较差或抵抗力较弱的人来说，流感不仅意味着身体上的不适，更是一段漫长的康复之路。在这个季节，我们必须格外注意防护，做好自我保护，远离甲流的侵袭。下面我们就一起梳理一下多维度预防流感的防护全攻略。

保护免疫系统

       首先，要时刻保持良好的免疫状态。科学饮食是维持免疫力的基础。多摄入蛋白质、维生素和矿物质丰富的食物，如肉类、蛋类和新鲜蔬菜水果等，有助于提高身体抵抗力。此外，适量运动也是增强免疫系统的重要途径，坚持适度的锻炼可以让我们的身体更有力量去抵抗外界侵害。保持规律生活、充分睡眠、营养均衡，增强自身的抵抗力。要防止交叉感染，因为近期病毒种类较多，感染一种病毒后，其抵抗力会下降，这时其他病毒就会趁虚而入。

戴好口罩

       其次，佩戴口罩是在公共场所防护的基本。正确的佩戴口罩能够阻隔细菌和病毒的传播，对于降低感染风险至关重要。无论是在公共交通工具上，还是在人多拥挤的场所，都需要戴好口罩，保护自己和他人免受疾病侵害。

防风保暖，预防感冒

       在防护中，注意保暖同样重要。寒冷的气温和骤变的气候是引发感冒的重要因素。在室外活动时，务必穿戴保暖的衣物，尤其需要关注防风保暖，选择合适的衣物和外套，有效防止寒风的侵袭，避免身体突然降温，降低感冒的概率。

然而，冬季保暖不是穿上厚厚的毛衣棉袄就大功告成，近来很多地区迎来冷空气，阵风达到七八级，实验证明当气温＜0℃时，风力每增大2级，体感温度就会下降6-8℃，这就是为什么同样的气温，沿海风大的地区实际感觉更冷。这种情况下选择防风的衣物就显得尤为重要。抗风性的面料能够有效阻挡寒风，让我们在室外活动时更能保持温暖。

       提到防风保暖，就不得不提Surforce纳米膜，Surforce纳米膜的防风性能相当出色，可通过Ⅲ级（优异）防风透湿性能评定，即便在大风寒冷的日子，依然能够给我们提供可靠的保护，为我们的健康保驾护航。

       而最吸引人的是，Surforce纳米膜具有良好的透气性，相信我们都体验过冬天穿着不透气的冲锋衣、羽绒服，稍微一活动就会闷汗，尤其是脖子和领口区域闷汗后冷风一吹最容易感冒。

       纳米膜由纳米级纤维堆叠而成，膜内形成四通八达的孔道，孔隙率高达90%※以上，让覆膜面料拥有防风、防雨性能的基础上兼顾内层的透气、透湿。如图所示，空气分子、人体产生的湿气由于分子直径小于纳米膜2-10µm的孔径，所以可顺利透过纳米膜，而雨滴的孔径2.5mm大于纳米膜孔径可被阻挡在外部，另外这种仿生平面茧的结构又可削弱风速，所以Surforce纳米膜外层防风、防雨又能兼顾内层透气透湿。这就保证了衣物内外空气的流通，防止闷汗和湿气滞留，避免了因出汗后被冷风侵袭而导致的感冒。

       同时，这种新型膜材料中纳米纤维间的滑移使得面料具有高弹性，厚度在微米级别可使得其复合的面料轻薄不臃肿，不会拘束我们的日常活动，给予我们更大的舒适度与活动自由。适用于多种需要“内外兼修”的穿着场景，比如通勤上班、City walk、瑜伽活动、居家休闲等。

       配合上面提到的另外两种预防小妙招，我们在流感期间也不用把自己裹成团子，或者干脆闷在家里不敢出门。做好防护、穿上Surforce纳米膜制成的衣服，让您在流感高发期也能安心享受户外运动的乐趣，拥有一个无负担、舒适自在的冬日。

※数据来源LERUNE实验室